Quali sono gli esami del sangue di base, da effettuare per fare una buona valutazione dello stato di nutrizione prima di inziare un regime alimentare?
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Ludwig Feuerbach, un filosofo dell’800, affermava che l’uomo è ciò che mangia, per sottolineare che il cibo è alla base di tutti i processi vitali
Tutto ciò che sperimentiamo (e che entra a far parte nel bene e nel male del nostro vissuto), dipende solo in minima parte da ciò che
Riporto un interessante articolo del Prof. Paolo Bellavite riguardante gli effetti che il paracetamolo ha sul sistema antiossidante di protezione del nostro organismo. Sostanzialmete la
Sapevi che gli esseri umani sono uno dei pochi mammiferi che non sono in grado di produrre la vitamina C di cui hanno bisogno? La
Data la frequenza e l’importanza dell’argomento, riporto questo aggiornamento sulla gestione dei noduli tiroidei. Negli ultimi anni i test molecolari sui campioni di agoaspirato tiroideo
Oggi sono molte le persone che acquistano probiotici completamente inutili che non ti porteranno alcun beneficio. In realtà i probiotici sono uno strumento terapeutico molto
L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che influenza l’80% dei fattori connessi al sovrappeso. Da questo punto di vista le principali cose da sapere
Oggi ti parlerò di una Vitamina Fondamentale per la tua salute: la B12. Questa è una vitamina molto sottovalutata e dovresti seriamente tenere sotto controllo
L’Aloe è un noto rimedio naturale, molto utilizzato sia come integratore che come prodotto per uso topico. Molta è però la confusione riguardo la distinzione
Nelle ultime settimane si è accreditata, all’interno della comunità medica italiana, un possibile innovativo approccio terapeutico per il trattamento del Coronavirus COVID-19, mediante l’utilizzo dell’ossigeno-ozono
La concentrazione di metil-mercurio nei pesci di uso comune è in aumento. Due sono le principali cause: la pesca industriale con la distruzione degli ecosistemi; l’effetto
RIPORTO INTEGRALMENTE L’ARTICOLO DEL CORRIERE NAZIONALE Coronavirus: un possibile approccio terapeutico innovativo e di facile applicazione per il trattamento prevede l’utilizzo dell’ossigeno-ozono terapia In queste
Le proteine rappresentano un ampio gruppo di composti organici formati da sequenze di aminoacidi legate tra loro attraverso legami peptidici: possiamo immaginare gli aminoacidi come
Spesso si manifesta come un’allergia cutanea con manifestazioni sulla pelle. La forma da contatto è assai studiata perché sempre più utensili e bigiotteria contengono questo
Infiammazione cronica silente di basso grado. Sin dalla nostra nascita le condizioni di salute sono controllate da sistemi geneticamente determinati, finalizzati alla sopravvivenza: sistema dalla
Che cos’è l’ozono? L’ozono (O3) è composto da tre atomi di ossigeno: questa particolare struttura chimica spiega la reattività della molecola ed il suo comportamento
La ritenzione idrica è la tendenza a trattenere i liquidi. Quando la ritenzione si focalizza nella parte superiore del corpo, può presentarsi con un gonfiore
Un recente studio dell’Università di Edimburgo indica che le persone con fattori di rischio vascolare per cardiopatia, come diabete, ipertensione e obesità, hanno anche maggiori
Aminoacidi, vitamine, minerali e microelementi hanno un ruolo fondamentale per la perdita di peso Se ingrassiamo o se rimaniamo snelli dipende sostanzialmente da un determinato
Niente è più attendibile dello specchio quando ci troviamo ad analizzare la nostra condizione fisica. Purtroppo, nonostante una serie di tentativi per cercare di dimagrire,
La Candida albicans è un fungo soprofita che vive abitualmente del nostro intestino e che contribuisce all’assorbimento e alla digestione dei nutrienti. Normalmente, all’interno del
E’ comune credere che la tendenza alla carie dentaria non possa essere invertita o guarita e che l’unica soluzionesia quella di lavarsi bene i denti
Nelle nostre abitudini alimentari il consumo di dolci è andato crescendo in maniera vertiginosa. Considerate le nostre abitudini, almeno due sono i comportamenti da correggere
Sognate una pelle splendente e fate lo scrub? Lo scrub è un trattamento estetico che rimuove le cellule morte della pelle, fa risplendere la vostra epidermide e rinnova
Ci sono farmaci di impiego comune che sono ritenuti sostanzialmente innocui e che non immagineremmo mai che possano provocare depressione. Uno studio pubblicato su JAMA
Condire gli alimenti con olio d’oliva aiuta a ridurre i picchi della glicemia dopo i pasti. Le variazioni della glicemia dopo un pasto, possono diventare vere e
“Vivere alcalini, vivere felici” è un progetto di vita a cui tutti dovrebbero aspirare, un vero e proprio obiettivo per raggiungere l’equilibrio psico-fisico necessario per
Rispetto al passato, la vita dei pazienti celiaci è notevolmente migliorata anche grazie alle ormai consolidate conoscenze su quali alimenti mangiare in sicurezza e quali
Dopo un lungo periodo di quasi oblio, la fitoterapia ha riscosso negli ultimi decenni, sempre più plauso. Questo rinnovato interesse sembra seguire due principali filoni
L’allergia è una alterazione del sistema immunitario, caratterizzata da reazioni eccessive (spesso mediate da anticorpi della classe delle immunoglobuline IgE), nei confronti di sostanze abitualmente ben tollerate, come
Per comprendere quali possono essere le cause che portano alle intolleranze alimentari è necessario evidenziare tutta una serie di fattori che influenzano, direttamente o indirettamente,
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Il pesce rappresenta un alimento importante per la nostra corretta alimentazione. È ricco di proteine ad alto valore biologico e di grassi polinsaturi (buoni) che riducono il rischio cardiovascolare, contribuiscono allo
Il Cuore pompa ritmicamente il sangue e garantisce il sostentamento di tutti gli organi. Secondo la medicina cinese La fase di picco di energia si
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Qual’e il comune denominatore del benessere? E cosa definisce e descrive uno stato di benessere psichico, fisico e mentale. Purtroppo, benché il benessere individuale, ossia il
Spesso i dolori alla colonna vertebrale sono la spia di problemi in altre parti del corpo. Altrettanto spesso non prestiamo la giusta attenzione alla nostra
L’influenza è una forma virale tipica della stagione fredda. Il contagio è elevato ed avviene per via aerea attraverso le goccioline di saliva disperse nell’aria.
Il colesterolo nel sangue è in gran parte prodotto dall’organismo e in minima parte introdotta con la dieta e si ritrova sotto forma di “colesterolo
Uno dei maggiori problemi della nostra società è che si tende a mettere su pancia ed è difficile mandarla giù. E’ difficile mandarla giù se
Volete mantenere il colesterolo sotto controllo? Volete preservare le articolazioni o rimanere giovani più a lungo? Ecco una ricetta per voi! Ad un cucchiaino di miele
Ti è mai capitato di dire a te stesso Non ce la faccio, E’ più forte di me e poi hai rinunciato ad ottenere qualcosa? Questi sono momenti
La fibromialgia è dolore muscolare diffuso, senza alcuna specifica causa apparente, associato a rigidità. Diagnosi e caratteristiche cliniche sono controverse e le possibili cure sono oggetto
Il diclofenac ad una dose di 150 mg/die è risultato il FANS più efficace per la riduzione del dolore e il miglioramento della funzionalità nell’artrosi
Il dolore causato dalla osteoartrosi è uno dei più frequenti specialmenta nella popolazione di età medio-avanzata (fino al 60% del totale dei pazienti sofferenti per
Riporto di seguito, integralmente ed in modo anonimo, un articolo pubblicato su un sito internet dedicato alle mamme. Lo riporto con la finalità di evidenziare
Il modo migliore per ridurre il disturbo dovuto ad una lombalgia è seguire un’attività fisica regolare. Quali esercizi di allungamento posso praticare? Diversi esercizi possono
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